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« On bouge pour les jeunes » est de retour et nous passons à la vitesse supérieure cette année.
3 semaines amusantes
30 millions de pas au total
30 000 $
offert
par nos sympathiques commanditaires pour soutenir la jeunesse de notre région.
Joignez-vous à la Banque Nationale, à Centraide l’Est de l’Ontario et à Centraide Outaouais du 1er au 21 mai 2023 et faites de l’exercice tout en sensibilisant les gens et en soutenant nos jeunes les plus défavorisés.
Chaque pas nous rapproche de notre objectif et soutient le travail constant de Centraide pour donner aux jeunes des lieux sûrs de jeu, d’apprentissage et d’épanouissement. Des clubs d’aide de devoirs aux services de santé mentale, nous pouvons faire en sorte que nos enfants reçoivent ce dont ils ont besoin pour réussir.
Il suffit de vous inscrire et de faire le suivi de vos pas à l’aide de l’application MoveSpring. Et ça comprend bien plus que la marche! Vélo, danse, pratique d’un autre sport… À vous de choisir votre activité physique! L’application convertit votre activité en pas et enregistre vos progrès. L’inscription est gratuite! De plus, les individus ou les équipes arrivant en tête du classement auront droit à de superbes prix.
Nos Commanditaires
Lorsque nous aurons atteint notre objectif de 30 millions de pas, nos généreux commanditaires feront un don de 30 000 $.
L’année dernière, nous avons eu des résultats époustouflants en atteignant 10 millions de pas en seulement cinq jours. Nous savons qu’ensemble, nous pouvons relever le défi de cette année et atteindre collectivement 10 millions de pas CHAQUE SEMAINE.
Vous diffusez vos photos ou vidéos sur les médias sociaux? Mentionnez Centraide de l’Est de l’Ontario et Centraide Outaouais en utilisant #OnBougePourLesJeunes #MoveForYouth pour avoir la chance de figurer dans nos publicités. Vous pouvez également publier des photos dans l’application MoveSpring.
Merci à nos généreux commanditaires
Notre impact
LE BUT DE NOTRE ACTIVITÉ
Dès le début de la pandémie, la Banque Nationale a reconnu que les jeunes défavorisés avaient du mal à s’en sortir. Leur équipe a approché Centraide l’Est de l’Ontario et Centraide Outaouais pour nous proposer un partenariat afin de changer la donne. L’activité « On bouge pour les jeunes » a ainsi été mise sur pied pour unir nos efforts et offrir de l’aide aux enfants au moment où leurs besoins sont les plus criants.
À sa troisième année d’existence, l’activité « On bouge pour les jeunes » poursuit la même mission : faire en sorte que chaque jeune puisse atteindre tout son potentiel.
Bien que la COVID-19 n’affecte plus nos vies de la même manière qu’auparavant, les jeunes de la région vivent encore les effets néfastes de l’isolement et de l’anxiété de ces dernières années. Les études montrent que les problèmes de santé mentale sont plus courants que jamais parmi les jeunes.
Sans compter les difficultés de concentration à l’école. Les jeunes de communautés rurales ou de familles à faible revenu ont moins accès aux activités parascolaires ou aux programmes d’été qui pourraient leur permettre de rester sur la bonne voie en dehors de la salle de classe. L’augmentation du coût de la vie ajoute de la pression sur les aidants qui ont du mal à voir aux besoins de leurs enfants.
Partenaire de Centraide Outaouais, l’organisme ADOJEUNE maintient et exploite des lieux de rencontre afin de venir en aide aux adolescents en difficulté. Il favorise la participation des adolescents et de la population à la programmation d’activités récréatives et communautaires et offre un programme d’aide aux devoirs pour participer à l’amélioration et à la réussite scolaire de jeunes comme Isabelle et Nicolas.
Comment utiliser l'application
FAITES LE SUIVI DE VOTRE ACTIVITÉ AVEC MOVESPRING
Nouveaux participants
L’organisation du défi de trois semaines « On bouge pour les jeunes » fait appel à une application des plus conviviales appelée MoveSpring. Elle vous permettra de suivre votre progression, de donner de vos nouvelles et de rester en contact avec les membres de votre équipe et les autres participants. Suivez ces étapes simples pour utiliser l’application :
- Téléchargez l’application MoveSpring dans la boutique Apple ou sur Google Play.
- Entrez le code de l’organisme pour adhérer : uw-centraide
- Confirmez l’organisme « United Way East Ontario and Centraide Outaouais ».
- Entrez vos coordonnées pour créer un compte ou connectez-vous à votre compte de l’année dernière.
- Joignez-vous au défi « Move / On bouge 2023 ».
- Enfin, si vous faites partie d’une équipe, recherchez son nom et ajoutez-vous à la liste de membres.
Vous ne pouvez pas télécharger l’application? Pas de problème! Vous pouvez créer votre compte en ligne ici.
Anciens participants
Vous avez déjà l’application MoveSpring? Joignez-vous tout simplement au défi « Move / On bouge 2023 ».
Défis et prix
SAUREZ-VOUS RELEVER LE DÉFI?
Faites de l’exercice avec votre famille, vos proches et vos collègues en appui à nos jeunes. Rejoignez les centaines de personnes qui s’efforcent d’atteindre notre objectif commun de 30 millions de pas au cours des trois semaines du défi. En plus d’avoir le sentiment de rendre service tout en faisant de l’exercice, vous aurez la chance de gagner des prix!*
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Inscription anticipée – Inscrivez-vous avant le 15 avril 2023 et recevez une paire de chaussettes de compression de Gawas Inc.
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Objectif collectif – Si nous atteignons notre objectif de 30 millions de pas, nous procéderons à un tirage au sort et la chance sourira à trois personnes qui gagneront une carte-cadeau de 100 $.
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La marche du samedi – Combien de pas pouvez-vous faire en un samedi? Les personnes ayant effectué le plus grand nombre de pas les 6, 13 et 20 mai recevront une carte-cadeau d’une valeur de 100 $.
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Classement individuel – Grimpez au sommet du classement en accumulant le plus grand nombre individuel de pas. La personne en tête du classement à la fin de chaque semaine recevra une carte-cadeau de 100.
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Classement en équipe – Obtenez la moyenne de pas la plus élevée en équipe. L’équipe qui aura effectué le plus grand nombre de pas à la fin de chaque semaine recevra une carte-cadeau de 200 $.
Merci à nos commanditaires qui appuient le défi « On bouge pour les jeunes » en offrant des prix aux personnes qui se surpassent pour atteindre le sommet du classement.
Des outils pour vous
PASSEZ LE MOT
Nous avons mis au point cette boîte à outils pour vous aider à faire connaître l’activité « On bouge pour les jeunes ». Invitez vos proches et votre famille à en faire partie et demandez-leur de soutenir cette cause en utilisant nos modèles de courriels et de messages sur les médias sociaux.
Courriel de recrutement
Courriel de collecte de fonds
Idées de collecte de fonds
Médias sociaux
Courriel de recrutement
Objet : Rejoignez mon équipe pour l’opération « On bouge pour les jeunes »
Bonjour [insérer le nom],
Serez-vous des nôtres pour l’activité « On bouge pour les jeunes »? Laissez-vous tenter et agissez pour une cause importante : faire en sorte que chaque enfant ait la chance de réussir.
La jeunesse de notre région a besoin de notre soutien aujourd’hui! De nombreux enfants ont du mal à suivre à l’école. Les jeunes de communautés rurales ou de familles à faible revenu ont moins accès aux activités parascolaires ou aux programmes d’été qui pourraient leur permettre de rester sur la bonne voie en dehors de la salle de classe.
Par votre participation à l’activité « On bouge pour les jeunes », vous soutenez le travail constant de Centraide pour donner aux jeunes des lieux sûrs de jeu, d’apprentissage et d’épanouissement.
Notre équipe s’efforcera d’accumuler le plus grand nombre de pas possible entre le 1er et le 21 mai. Nous utiliserons l’application MoveSpring pour suivre nos progrès, donner de nos nouvelles et rester en contact les uns avec les autres. En prime, l’équipe ayant obtenu la plus haute moyenne de pas recevra une carte-cadeau de 200 $!
Cliquez ici pour en savoir plus sur l’activité et télécharger MoveSpring!
Je compte sur vous pour rejoindre sans tarder [NOM DE L’ÉQUIPE] et nous aider à améliorer les conditions de la vie des jeunes de la région.
Merci,
Courriel de collecte de fonds
Objet : Ouvrons des portes pour les jeunes de la région
Je participerai cette année au défi « On bouge pour les jeunes » et je compte sur votre soutien!
La jeunesse de notre région a besoin de notre soutien aujourd’hui! De nombreux enfants ont du mal à suivre à l’école. Les jeunes de communautés rurales ou de familles à faible revenu ont moins accès aux activités parascolaires ou aux programmes d’été qui pourraient leur permettre de rester sur la bonne voie en dehors de la salle de classe.
En participant à l’activité « On bouge pour les jeunes », je souhaite sensibiliser le public et soutenir le travail de Centraide pour ouvrir des portes aux jeunes dans le besoin. Ensemble, nous pouvons faire en sorte que les jeunes disposent de lieux sûrs de jeu, d’apprentissage et d’épanouissement.
Pourriez-vous envisager de faire un don? Grâce à votre aide, nous pourrons maintenir la motivation et le goût du savoir chez les jeunes, peu importe le milieu où ils grandissent.
Notre équipe a déjà parcouru [INSÉRER LE NOMBRE] pas et ce n’est pas fini. Nous serions ravis de compter sur votre appui. Aidez-nous à atteindre notre objectif de [INSÉRER VOUS OBJECTIF ICI] $.
Si c’est possible, aidez-moi à changer les choses en faisant un don dès maintenant : https://centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
Merci,
Idées de collecte de fonds
Recueillez 100 $ ou plus et contribuez à ouvrir des portes pour les jeunes de la région.
Votre contribution appuiera le travail de Centraide visant à ouvrir des portes aux jeunes dans le besoin, en leur donnant des lieux sûrs de jeu, d’apprentissage et d’épanouissement.
Faites vous-même un don : Faites un don de 20 $ pour mettre les choses en branle. Il ne vous restera plus qu’à inviter cinq autres personnes à vous aider à atteindre votre objectif.
Famille : frère, sœur, mère ou père. Dites-leur pourquoi vous tenez à soutenir les jeunes de chez nous et invitez au moins l’un d’entre eux à faire un don de 30 $ pour montrer son appui. On ne sait jamais, le don pourrait s’avérer plus important!
Proches : Invitez vos proches à se joindre au mouvement. Pourraient-ils vous donner 20 $ pour vous aider à atteindre votre objectif?
Collègues : Encouragez vos collègue de travail à faire un don de 10 $ pour vous aider.
Voisins : Invitez deux de vos voisins à faire un don de 10 $ chacun.
Médias sociaux
Lacez vos & soutenez la jeunesse locale avec @CentraideEO @CentraideOutaouais. Rejoignez #Onbougepourlesjeunes et faites vos pas pour une bonne cause! Aidez-nous à atteindre un total de 30 millions de pas entre le 1er et le 21 mai. Renseignez-vous : https://www.centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
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À vos marques… ON BOUGE! Du 1er au 21 mai, préparez-vous à relever le défi #OnBougePourLesJeunes de @banquenationale pour soutenir @CentraideEO @CentraideOutaouais!
Faites vos pas et changez la donne pour les jeunes défavorisés! On s’inscrit gratuitement : https://www.centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
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Appuyez-moi dans ma participation à #OnBougePourLesJeunes avec @banquenationale. Les fonds récoltés seront versés à @CentraideEO et @CentraideOutaouais et serviront à paver la voie de la réussite à l’école et dans la vie pour les jeunes de la région. Faites un don dès maintenant : https://centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
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Je me suis fixé comme objectif de marcher [INSÉRER LE NOMBRE] pas avant le 21 mai et j’aimerais que vous m’aidiez à recueillir des fonds pour @CentraideEO et @CentraideOutaouais dans le cadre du défi #OnBougePourLesJeunes de @banquenationale. Pavons la voie à la réussite des jeunes à l’école et dans la vie. Faites un don dès maintenant : https://centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
FACEBOOK OR LINKEDIN
Joignez-vous à moi du 1er au 21 mai pour le défi #OnBougePourLesJeunes avec la Banque Nationale afin de soutenir Centraide Outaouais et United Way East Ontario!
En participant à l’opération « On bouge pour les jeunes », vous ouvrirez des portes aux jeunes de la région, en veillant à ce qu’ils disposent de lieux sûrs de jeu, d’apprentissage et d’épanouissement. Faire ses pas n’aura jamais été aussi gratifiant.
Il n’est pas trop tard pour s’inscrire! Faites-le dès maintenant et participez activement à une bonne cause : https://centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
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Je participe à l’opération #OnBougePourLesJeunes parce que je crois que chaque jeune doit avoir la chance de réaliser tout son potentiel. Je sais que beaucoup d’enfants ont du mal à suivre à l’école et que tout le monde n’a pas le même accès aux activités parascolaires ou aux programmes d’été. Centraide veille à ce que les enfants disposent des outils nécessaires pour réussir à l’école et dans la vie. C’est pourquoi je relève le défi. Je compte sur votre appui : https://centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes
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C’est une belle journée pour sortir et participer pour soutenir les jeunes de chez nous! Je participe à ce défi de trois semaines pour faire en sorte que plus d’enfants aient accès aux ressources nécessaires à leur réussite. Notre équipe a déjà parcouru [INSÉRER LE NOMBRE] pas et ce n’est pas fini. Nous aimerions que vous nous souteniez. Nous aiderez-vous à recueillir des fonds pour Centraide l’Est de l’Ontario et Centraide Outaouais? Aidez-nous à atteindre notre objectif de [INSÉRER VOUS OBJECTIF ICI] : https://centraideeo.ca/on-bouge-pour-les-jeunes.
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Foire aux questions
Étape 1 : Sur votre appareil mobile, téléchargez l’application MoveSpring à partir de la boutique Apple ou sur Google Play.
Étape 2 : Sélectionnez « S’inscrire » et entrez le code « uw-centraide », puis créez votre compte.
Étape 3 : Connectez votre dispositif de suivi de la condition physique à l’application, afin de synchroniser vos pas.
Étape 4 : Activez les notifications, pour recevoir les mises à jour.
Étape 5 : Rejoignez le défi « Move / On bouge 2023 » dans MoveSpring.
Vous n’avez pas de téléphone intelligent? Pas de problème! Vous pouvez alors vous inscrire ici et connecter votre dispositif de suivi de la condition physique ou sélectionner la saisie manuelle.
Pour synchroniser vos données de pas avec votre compte MoveSpring, vous devez ouvrir l’application MoveSpring sur votre téléphone ou vous rendre sur le site MoveSpring et cliquer sur le bouton vert « Sync » en haut à droite. MoveSpring ne peut synchroniser vos données si vous n’ouvrez pas l’application ou le site Web de MoveSpring.
MoveSpring recommande de synchroniser vos données plusieurs fois par jour afin de les maintenir à jour dans vos défis. Tous les défis MoveSpring sont assortis d’un délai de grâce de 72 heures après la fin du défi pour vous donner plus de temps pour synchroniser vos derniers pas.
S’il vous manque des pas pour plusieurs jours dans votre défi, veuillez communiquer avec les responsables de votre défi pour obtenir de l’aide. Il est possible d’ajuster le total de pas, jusqu’à 30 jours passés, selon le jugement des responsables.
Si vous ne voyez pas la mise à jour de votre activité après plusieurs tentatives de synchronisation, prendre contact avec le service de soutien de MoveSpring pour obtenir de l’aide.
Si vous préférez le vélo, le patin à roulettes, la danse, le soccer — ou autre chose encore —, il vous sera quand même possible de faire le suivi de vos kilomètres et de vos pas pour que nous puissions atteindre notre objectif commun.
Et voici la recette :
- Convertissez votre trajet à vélo (ou tout autre déplacement) en pas.
- Saisissez votre distance et vos pas dans l’application MoveSpring (ou sur le site Web si vous n’utilisez pas de téléphone intelligent) pour vous assurer que votre activité est comptabilisée.
- Après avoir rejoint votre défi, ouvrez votre tableau de bord et faites défiler jusqu’à la section « Défis ».
- Trouvez votre défi et appuyez sur « Rejoindre ou créer une équipe » comme indiqué ci-après :
- Trouvez l’équipe que vous souhaitez rejoindre (vous pouvez effectuer une recherche par nom d’équipe en haut de la page) et appuyez sur le nom de l’équipe pour afficher l’équipe et ses membres actuels. Pour faire partie de cette équipe, il suffit de cliquer sur le bouton bleu « Rejoindre l’équipe » :
- Vous verrez un message confirmant votre adhésion à l’équipe. Lors de la consultation de votre défi, votre équipe apparaîtra désormais dans la liste :
- Après avoir rejoint votre défi, ouvrez votre tableau de bord et faites défiler jusqu’à la section « Défis ».
- Trouvez le défi et appuyez sur « Rejoindre ou créer une équipe ». De là, appuyez sur le bouton bleu « Créer » dans le coin supérieur droit, ou sur le bouton bleu « Créer une équipe » si aucune équipe n’a encore été créée. Cela vous amènera à l’écran de création d’équipe.
- Choisissez un nom d’équipe, téléchargez une photo pour votre équipe et votre thème, puis cliquez sur le bouton bleu « Créer une équipe » :
- Tout le monde pourra désormais voir votre nouvelle équipe dans la liste de toutes les équipes. Votre équipe affiliée sera également affichée sur votre carte de défi dans la section « Défis » de votre tableau de bord :
Pour inviter d’autres personnes à intégrer l’équipe nouvellement créée, il leur suffira de suivre ce guide pour en faire partie. La recherche devrait pouvoir se faire par nom d’équipe.
Rappel : Vous ne pouvez pas ajouter des membres à votre équipe. Il faut procéder par invitation.
Absolument! Établir des liens avec d’autres personnes pour faire de l’exercice pour une bonne cause constitue un plaisir en soi.
En participant à l’activité « On bouge pour les jeunes », vous appuyez le travail constant de Centraide visant à ouvrir des portes aux jeunes et leur donner des lieux sûrs de jeu, d’apprentissage et d’épanouissement. Des clubs d’aide de devoirs aux services de santé mentale, nous pouvons faire en sorte que nos enfants reçoivent ce dont ils ont besoin pour réussir.
Non. Il n’est pas obligatoire d’amasser des fonds pour participer à l’activité.
Toute personne qui fait un don de 10 $ ou plus recevra un reçu fiscal.
Plus d'information
Votre dévouement à la jeunesse locale nous touche!
Sachez que nous vous sommes très reconnaissants d’avoir relevé ce défi. Que vous promeniez votre chien dans le quartier ou que vous dansiez sur un rythme endiablé dans votre salon, tout ce qui vous fait bouger compte pour notre objectif. Sans vous, nous n’y arriverions pas.
